Treinador Diego AragĆ£o
š„²Sinceridade? Quem corre expƵe seu joelho demais e pode acabar se machucando antes de emagrecer šUm treino eficiente, que gasta calorias, evita impacto no joelho, que usa gordura como fonte de energia e que voce consegue fazer no longo prazo Ć© inclinando a esteira š§ Deixe a corrida pra quem vive de fazer isso ou sente prazer em fazer e esta disposto a pagar o preƧo do impacto excessivo e esta rudo certo āļøMas se o ponto Ć© emagrecer e tratar as articulaƧƵes voce nao precisa correr
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