Name: Ayo Workout Official (AyoWorkoutOffi). Áudio original criado por Ayo Workout Official. Males Keluar Rumah Tapi Pengen Punya Perut Sixpack? Jawabannya ada di video ini Lakuin 5 gerakan ini buat aktifin otot core lo. Mulai dari Elbow plank, Leg raises, Superman Hold, V-Downs dan Hollow Body Hold. Lakuin tiap hari dengan latiham gerakan 45 detik istirahat 15 detik dan disertai konsisten. Full penjelasan ada di video yang gua sematkan broo. #workout #sixpackabs #sixpack #howtogetabs #health
Uploaded: 2025-12-23T23:11:11Z
Duration: 1 min 30 s

متابعة

205

173

Ayo Workout Official

Males Keluar Rumah Tapi Pengen Punya Perut Sixpack? Jawabannya ada di video ini Lakuin 5 gerakan ini buat aktifin otot core lo. Mulai dari Elbow plank, Leg raises, Superman Hold, V-Downs dan Hollow Body Hold. Lakuin tiap hari dengan latiham gerakan 45 detik istirahat 15 detik dan disertai konsisten. Full penjelasan ada di video yang gua sematkan broo. #workout #sixpackabs #sixpack #howtogetabs #health المزيد

تقييم

إلغاء

إرسال