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Attus
Try this to unlock your upper and lower back. It also helps with hip strength! Try doing 2-3 sets of 30-45 seconds.#runnersofi#runningphysicaltherapist#beginnerrunner#hipstrengthening#hipstrengtheningexercise#thoracicmobility#upperbackpainrelief
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maesemstress
O que você gostaria de ter ganhado para VOCÊ depois que seu bebê nasceu? 🤍 Nem todo presente precisa ser para o bebê. #maesemstress #posparto #puerperio #maternidadereal #maes
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