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Antiguum
Así nació el universo según la mitología nórdica 🌌⚡ 🌌 Antes de la tierra y el cielo, existía el vacío infinito: el Ginnungagap. ❄️ Del hielo y el fuego nació Ymir, el gigante primordial. ⚡ Con su cuerpo, los dioses forjaron montañas, mares y cielos. 🔥 Así comenzó la creación del universo en la mitología nórdica... #Shorts #mitologianordica #vikingos #diosesnordicos #historiasnordicas More
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thiagopersonaldecoluna
Dor no ciático? Veja o que fazer. Se você sente dor que percorre o glúteo e desce pela perna, é importante entender que nem sempre insistir no mesmo alongamento é a melhor estratégia. O ideal é encontrar movimentos adequados à sua condição e evoluir gradualmente, respeitando a resposta do seu corpo. No vídeo, apresento uma sequência com 4 movimentos e diferentes níveis de progressão: 🔹 1. ALONGAMENTO COM ROTAÇÃO DO TRONCO Segure a posição, buscando aproximar o joelho do chão e abrir o braço co... More
Leal Alves dos Santo
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