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🅼🆄🅽🅳🅾 🅵🅸🆃🅽🅴🆂🆂 🏋🏻‍♂️
✅ Corpo superior/ Trem superior. Treino de força, focado nos ombros, costas, peito e abdômen. #Costa #ombro #Treino #fy #Ultra10kvis More
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