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Animais do Sertão
Eles realmente gostaram desse lugar #SupercopaNoKwai #BomPraKWAI #animais #aves #brasil Lebih banyak
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Kirim
amarinafonseca
Repita essa sequência por 20 minutos. ⏱️ Descanse 10 segundos entre os exercícios e 40 segundos ao finalizar a sequência antes de recomeçar. Feito com constância e uma alimentação equilibrada, esse treino pode fazer toda a diferença. 💪 Vamos juntas? 🔥🔥🔥#treinoemcasa#dieta#vidasaudavel Lebih banyak
ruubenferreira_
GELADOS DE MANGA FIT 🥭 🍦 Fáceis, rápidos e sem adição de açúcares 😎 Para o sorvete: Manga congelada Ananás congelado (opcional) Sumo de lima Para o gelado cremoso: 150-200g de manga congelada ou mix de frutas exóticas congeladas 2c.s de iogurte grego magro ou queijo cottage 1 scoop de whey Algumas dicas: . Retira a fruta do congelador 5-10min antes de utilizar . Não adiciones demasiado líquido para não se perder a consistência ✅ Fácil e rápido; ✅ Proteicos; ✅ Doce sem culpa. FFF 🫶🏼 🏷️#re... Lebih banyak