19.8K
165
AnimAll
O QUE FAZER QUANDO A INTERNET CAI #fy #comedia #internet #verbalase #beatbox More
Comment
Cancel
Send
treinadorta
Quer acabar com a pochete e alinhar a postura sem sair de casa? đŸ˜±đŸ§± ​Essa sequĂȘncia simples na parede Ă© perfeita pra quem tem pouco tempo e quer resultados de verdade! â€‹đŸ”„ Treino RĂĄpido na Parede: ​100 giros de tronco: afina a cintura e mobiliza a coluna ​100 elevaçÔes de calcanhar: tonifica coxas e panturrilhas ​100 elevaçÔes de quadril: ativa o bumbum e fortalece o assoalho pĂ©lvico ​5 min na ponta dos pĂ©s (alinhado na parede): corrige a postura e seca o abdĂŽmen ​JĂĄ salva esse post pra fazer ... More
annacarollina.advogada
Aviso de fĂ©rias: atenção ao prazo! VocĂȘ sabia que a empresa deve comunicar as fĂ©rias ao trabalhador com pelo menos 30 dias de antecedĂȘncia? NĂŁo Ă© sĂł escolher a data e avisar em cima da hora. A legislação estabelece um prazo justamente para que o trabalhador possa se organizar e planejar seu perĂ­odo de descanso. 📌 Trabalhador, fique atento aos seus direitos. Se a empresa nĂŁo respeitar as regras das fĂ©rias, pode haver consequĂȘncias. Salve este post e compartilhe com quem precisa saber! #Dire More