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Anderson Rosa
🔥 TREINO EM CASA PARA EMAGRECER🔥 ▶️ Aperte o play e treine comigo! 💪 Execute os movimentos com atenção à técnica. ⏰ Respeita as pausas indicadas e descanse 2 minutos ao final da sequência. 🔁 Repita tudo 4 vezes para maximizar os resultados! #treinoemcasa #treino #foryou #fitness #emagrecimento
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Aline Machado
picolé #receita #amigosprakwai #vlog #picolé #jogos
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Arte Do Mato
🌧️ Abrigo, cama e conforto com apenas um facão! Imagine estar em uma situação de sobrevivência, preso em meio à mata, sem iluminação e com a noite chegando. Começa a chover e você ainda não tem um local seguro para passar a noite. Nessa situação, continuar caminhando pode ser um grande erro. A falta de visibilidade aumenta os riscos e a exposição ao frio e à umidade pode levar à hipotermia. Neste cenário simulado, utilizei apenas um facão e recursos naturais encontrados no ambiente, como mad
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