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Anderson Moska Pattaya
Treino para Definição e fortalecimento dos oblíquos (parte lateral do abdômen) famoso “pneuzinho lateral ou flancos” Fazer 45 min com 15 de descanso ambos os lados os que forem unilaterais total do treino 10min e são 6 exercícios!!! #core #abdomen #abdominal #treino #dieta
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O Casal de BH
CAMARÃO JUMBO EMPANADO 🍤✨ Crocante por fora, suculento por dentro e completamente fora de controle 🤤 🦐 Ingredientes: • 250g de camarão VG limpo • 1 colher de sopa de azeite • 1 colher de chá de sal • Pimenta do reino a gosto • 200g de catupiry • 1 xícara de farinha de trigo • 2 ovos batidos • 2 xícaras de farinha panko • Óleo para fritar Frite em óleo quente até ficar bem dourado e crocante. Como o camarão já foi selado antes, aqui a ideia é só deixar a casquinha perfeita sem passar do ponto...
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perfeito200
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