A posição da perna durante a abdução de quadril no cross (seja à frente ou atrás) não impacta diretamente na ativação muscular. A diferença é mínima e pode variar de pessoa para pessoa. #hipertrofia #fitnnes #treinodepernas #fy #Sports
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Rancho do Patuto
Você sabe subir no cavalo do jeito certo? #rural #sitio #roça #cavalo
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Frudramas 🍇
#viral #foryou #ia #humor #novela
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