Anna_corpoemconstrucao
Treino completo de tríceps (Salvar e compartilhar) Tríceps tem 3 cabeças (Longa, Lateral e Medial) Se o teu tríceps não está a crescer, é provavelmente porque estás a negligenciar 1 ou mais das suas 3 cabeças : 10. Fiquei presa aos cabos para este. Super simples mas eficaz Guarde isto para mais tarde & Partilhe com um amigo #esporte# #shape #bodybuilding #bodybuilder #fisiculturismo
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