Nutri da depressão😭
A #dieta dieta low carb é um plano alimentar que reduz a ingestão de carboidratos, como pão, macarrão e tapioca, e aumenta o consumo de proteínas e gorduras saudáveis, como peixe, ovos, carnes magras, azeite, nozes e abacate. O objetivo é promover a saciedade, diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos, controlar a diabetes e favorecer a perda de peso. #desafiojogo_ #fitness #Saúde #Emagrecimento
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