karatê-dô - Caminho das mãos vazias
Kihon (基本) são os fundamentos básicos do karatê, referindo-se às técnicas essenciais como posturas, socos, chutes e bloqueios que formam a base de todas as outras técnicas de karatê. Praticar kihon envolve repetições focadas no fortalecimento da forma, equilíbrio, coordenação e força. O treino de kihon é crucial para todos os praticantes, do iniciante ao avançado, pois permite aperfeiçoar os movimentos e desenvolvê-los de forma natural e subconsciente. #karate #artesmarciais #japao #viral #mma
المزيد
