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karatê-dô - Caminho das mãos vazias
Tameshiwari (試し割り) é a arte marcial japonesa do quebramento de objetos. Praticantes utilizam partes do corpo como mãos, pés e cotovelos para quebrar tábuas, telhas, blocos de gelo ou tijolos. Embora seja visualmente impressionante, sua principal finalidade é provar a eficiência da técnica, avaliar o condicionamento físico e superar limites mentais, como o medo. #karate #artesmarciais #quebramento #Treino #viral
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Saúde Idosa
genial #kwai #momento #top #video #novidade
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Raizes do Nordeste
🌊⛪ Você sabia que, em meio às águas cristalinas da Praia dos Carneiros, existe uma igrejinha que parece ter saído de um conto de fadas? No litoral de Tamandaré, em Pernambuco, a Capela de São Benedito encanta quem chega com sua simplicidade, sua história e sua localização privilegiada à beira-mar. Cercada por coqueiros, areia clara e um mar de tirar o fôlego, ela se tornou um dos cenários mais apaixonantes do Nordeste brasileiro. ❤️🌴 Mais do que um cartão-postal, essa capelinha representa a u...
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