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Alex Ryu
Pike push up untuk orang yang flexibilitas hamstring nya kurang akan kesulitan dan merasa kram dibagian hamstring Untuk masalah flexibilitas kalian bisa latihan stretching dulu sebelum lakuin pike push up . . #calisthenics #workout #pushup #pullup #planche #muscleup #handstandpushups #handstand #lsit #latihanfisik #absworkout #legday 更多
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Casal Matemático
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cozinhatina
📌Ingredientes: • 3 ovos • Sal e pimenta a gosto • Cheiro verde para finalizar 📌Modo de Preparo: 1. Em uma frigideira, adicione os ovos e mexa continuamente. 2. ⁠Se a frigideira esquentar muito, retire do fogo para manter a temperatura baixa e garantir a cremosidade. 3. Cozinhe até atingir o ponto desejado, cuidando para não deixar os ovos secarem. 4. Tempere com sal e pimenta a gosto. 5. Sirva sobre torradas e finalize com cheiro verde. Aproveite o ovo mexido perfeitamente cremoso e saboroso!... 更多