user Bia Goncalves
Você tem mais de 40 anos e não consegue ficar de cócoras? Então já pega essas dicas pra começar. Essa posição diz muito sobre a saúde das articulações, dos membros inferiores, da coluna e sobre o equilíbrio do corpo. Movimentar o tornozelo e o quadril vai te ajudar. #saudedamulher #MenopausaAtiva #perimenopausa
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