151
51
PROF ADELSON ALVES 🥇
Vocês pediram e aqui está,uma sequência de exercícios para pacientes que sente dores nos OMBROS, PESCOÇO E MEIO DAS COSTAS. TREINO DE BRAÇO E TAMBÉM DE EQUILÍBRIO. #pilates #aulas #GolComTCLMobile #idosos #EstrelaDeFamília @VOVÓ LILI 👑INFINITY AGENCY 👑(O150000218368703) Mais
Comentar
Cancelar
Enviar
Temd'tudo.
... Mais
Este conteúdo parece ter ser gerado por IA. Por favor, valide com cautela.
Olhaqloko
Receita completa 👇👇 Para o frango a Cordon Bleu: 👇👇 1 banda de peito de frango (sem o sassami) aberto no meio Bate com um martelo de carne até que fique bem fino e espalhado 1 camada de presunto cozido 1 camada de fatias de mussarela Enrola como um rocambole e embale em plástico filme bem apertado Leve ao freezer por 1 hora para ficar bem firme Passe o rolo de frango na farinha de trigo, no ovo batido com sal e pimenta do reino e na farinha panko Leve ao óleo quente até que doure a crosta d Mais