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ALÍVIO LOMBAR COM MOBILIDADE TORÁCICA Sente dor na coluna lombar e acha que o problema está só ali? A verdade é que a sobrecarga na lombar costuma ser consequência de outras regiões travadas, como a sua coluna torácica ou o seu quadril. 🦴 Quando a região torácica perde mobilidade e fica rígida, a lombar acaba compensando excessivamente no dia a dia. Por isso, independente da fase em que você esteja, trabalhar a mobilidade torácica é um passo fundamental para aliviar e proteger a sua coluna. ?...
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