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π§π·πΉπ AMO GL π§π·πΉπ
#lmsy
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NΓ£o Γ© Fat
π« BROWNIE DE BANANA COM WHEY π₯£ INGREDIENTES: π 1 banana madura π₯ 1 ovo π₯£ 2 colheres de sopa de aveia π« 1 colher de sopa de cacau em pΓ³ πͺ 1 scoop de whey de chocolate π« Pedacinhos de chocolate para finalizar π©βπ³ COMO FAZER: Amasse bem a banana. Depois, acrescente o ovo, a aveia, o cacau e o whey. Misture tudo muito bem atΓ© formar uma massa cremosa. Coloque a massa em uma forma e finalize com alguns pedacinhos de chocolate. Depois leve para assar. #receitafitness #docinhofit #browniefit
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πΉ Miau πΉ
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