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ABC DICAS
🍕 RODÍZIO DE PIZZA NO ABC A PARTIR DE R$ 54,90! 🇮🇹 💰 RODÍZIO DE PIZZA Terça a sexta e domingo 👤 Individual: R$ 54,90 🥤 Com refrigerante: R$ 82,90 👫 Casal/Dupla com refrigerante: R$ 134,90 E tem mais: terça, quinta e domingo tem CAIPIRINHA EM DOBRO! 🍹🍹 📍 R. Continental, 186 – Jardim do Mar, SBC #Pizzariaabc #RodizioDePizza #CaipirinhaEmDobro #SaoBernardoDoCampo More
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evehmarques17
Por que você sente medo da Rainha Má? #EntretenimentoEmDobro #brancadeneve #rainhama More
ohmycoreoficial
PRANCHA: MODO HARD ATIVADO. 🔥 Achou que prancha já estava fácil? Então adiciona instabilidade + movimento e tenta manter o corpo sob controle. 😮‍💨 Essa variação na bola aumenta a exigência de: 🔥 CORE — para estabilizar o tronco ⚖️ EQUILÍBRIO — porque a base não para quieta 🎯 CONTROLE — para movimentar as pernas sem perder a posição 💪 FORÇA — principalmente de core e cintura escapular O objetivo não é fazer rápido. É conseguir trazer o joelho sem deixar a bola mandar no seu corpo. ⚠️ É uma... More