martasouza.fit
Essa Γ© a opção de lanche saudΓ‘vel mais rΓ‘pida, fΓ‘cil e gostoso que vc vai vΓͺ essa semana: 200g de abΓ³bora moranga cozida e amassada 100g de filΓ© de frango desfiado 20g fr aveia em flocos finos 20g de goma de tapioca 30g de queijo ralado Fiz bolinha de levei para a airfryer a 200graus por 15 minutos. E o melhor com aproximadamente 470kcal essa vasilha aqui toda! Se gostou jΓ‘ salva pra fazer depoisπ#processodeemagrecimento#receitasfaceis#receitasaudavelfacil#salgadofacil#alimentacaosaudavel
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