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Smaug
šŸ”„Badass momentšŸ”„ #anime #animescenes #animemoments #luta #animefight More
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SHOW DE ANIMES E CARTOONS
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emagrecimento.sau251
POTƃO PROTEICO E CREMOSO DE GELATINA COM FRUTAS! šŸ«™āœØ Lanche da tarde perfeito, super volumoso, refrescante e proteico para matar a vontade de doce com zero culpa! šŸ›’ INGREDIENTES (Rende 4 potes): 4 pacotes de gelatina diet (sabores a gosto: limĆ£o, maracujĆ”, uva e morango) 4 potes de iogurte natural desnatado 2 colheres (sopa) de sementes de chia 3 scoops de whey protein (sabor chocolate branco ou baunilha) 1 xĆ­cara de frutas frescas picadas (manga, morango, kiwi, uva) šŸ‘©ā€šŸ³ PASSO A PASSO: Diss... More