Samia Caroline
Γ© importante tambΓ©m manter uma alimentação equilibrada e variada para vocΓͺ garantir todos os nutrientes para o seu corpo e nΓ£o ficar o tempo todo com vontade! gostar de doce Γ© normal. comer uma quantidade pequena todos os dias? normal. ficar a todo momento desejando um? nem tanto. nΓ£o saber reconhecer quando vocΓͺ realmente quer ou quando tΓ‘ apenas no automΓ‘tico? nem tanto. o ideal sempre vai ser dar preferΓͺncia para doces caseiros e frutas, evitando os mais industrializados, mas nΓ£o, nΓ£o vai ...
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