Letícia ARRocha Oficial
Ansiedade é considerada por muitos um estado natural de todas as pessoas. Por outro lado, ansiedade, num grau elevado, torna-se transtorno, uma doença, aí se faz necessário ajustar o organismo através do controle mental e físico para que volte ao nível de ansiedade natural. Afim de prevenir e até mesmo atenuar os sintomas, um grande aliado é a atividade física, pratique aquela que mais se encaixa em seu perfil e condições. Procure ajuda de um profissional qualificado para diagnóstico #ansiedade
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