100 obesity
🔵Mito ou Verdade? Obesidade ❌ Mito 1: "Obesidade é só falta de força de vontade." ✅ A obesidade é uma doença crônica influenciada por genética, hormônios, sono, estresse, alimentação, ambiente e hábitos. Força de vontade ajuda, mas não explica tudo. ❌ Mito 2: "Quem tem obesidade precisa passar fome para emagrecer." ✅ O emagrecimento acontece com um déficit calórico sustentável. Passar fome geralmente aumenta a chance de desistir e pode levar a episódios de compulsão alimentar. ❌ Mito 3:
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