personal_rafaelrosa
Panqueca zero farinha branca pra ajudar no processo de emagrecimento mesmo apΓ³s os 40/50 anos! π₯ Se vocΓͺ acha que precisa cortar tudo para emagrecer depois dos 40 ou 50 anos, calmaβ¦ dΓ‘ pra comer bem, com sabor e ainda ajudar no processo de perda de gordura. Essa panqueca Γ© rica em proteΓna, tem aveia no lugar da farinha branca e fica simplesmente deliciosa. π π₯ Receita β Panqueca de aveia com frango e requeijΓ£o π Massa: π₯ 2 ovos π₯ 1/2 xΓcara (chΓ‘) de leite integral πΎ 1 xΓcara (chΓ‘) de av...
Lebih banyak
