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Vamos falar sobre um mito que muitas pessoas ainda acreditam ser verdade: é preciso tomar o Whey logo após o treino? Já adianto que não é necessário, mas o horário vai depender do objetivo e do momento de treino de cada pessoa para encaixar o Whey na rotina! Então, sem desespero hein! Assista ao vídeo pra entender melhor sobre esse “mito” e como você pode usar o Whey a seu favor! Gostou da dica? Não deixe de salvar e me seguir para muito mais.
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